産後 白髪 増えた

産後に白髪が急に増えた。黒髪に戻る?対策は??

産後白髪

ふと鏡をみたら白髪。
それも結構な数。

 

根元を見るときらきら白く光る髪の毛たち。

 

まだ早いんじゃないの???

 

抜け毛でも悩んでいるのに白髪でも悩まなくちゃいけないの???

 

産後の白髪に悩んでいるのは実は結構多いんです。

 

原因はなんなんでしょうか。

 

そしてまた黒い髪に戻ってくれるの???

 

 

産後に白髪が増える原因

 

ホルモンバランスの乱れ

産後に髪の毛が抜けるのと同じように、色素細胞であるメラノサイトの活動が衰えるために、白髪が増えることがあります。

 

 

ストレス

マリーアントワネットの話をご存知でしょうか。ストレスで一晩で、あっという間に髪の毛が白髪になった話を。

 

それくらいストレスは髪の毛に影響を与えます。

 

育児や家族の世話、ママ友との付き合いなどストレスが溜まりやすいですよね。ストレスを受けると体がこわばり、全身の血管が収縮して、血行不良になります。

 

 

頭皮の血行不足

頭皮が硬いと結構も悪くなるし、栄養分が届かなくなります。頭皮が硬い人は薄毛になりやすいという話もありますが、この場合白髪の場合も適応することになります。

 

産後すぐでは授乳をするために栄養が使われるので、栄養な体内に余っていないと髪の毛に栄養が行きません。そのために抜け毛や白髪などのトラブルが出やすくなります。

 

 

 

産後の白髪は元に戻る?戻らない??

産後の白髪の原因として

 

老化現象である場合と

 

ホルモンバランスの乱れ、栄養不足の場合

 

の二つがあげられます。

 

もともと白髪になりやすい体質である人などは、妊娠、出産がきっかけで白髪が生えただけで、これはいつかは生えてくることになるので、この場合は白髪はそのままでしょう。

 

メラニン色素が加齢によって少なくなってしまうので仕方ないんです。

 

ですが、

 

一時的にホルモンバランスの乱れや、ストレスなどで白髪になった場合は、体調がもとに戻ることでもとに戻る可能性があります。黒髪の素であるメラノサイトを活発化させるために、十分に休息をとって紫外線対策をしましょう。

 

白髪の治療は現在確立されておりませんが、睡眠を22時から2時の間にとると成長ホルモンが分泌されて良い影響があるようです。
また、ミネラルやタンパク質を含む食品も良いそうです。
具体的には肉、魚、豆腐、牛レバー、うなぎ、牡蠣、アーモンド、ほうれん草などです。

 

 

白髪は抜いたら余計増える??

昔から、白髪は抜いたら余計増えるから抜いたら駄目だよ。って言われたことがありますが、これは全くの嘘です。ですが、抜くことで毛穴に炎症が起こる場合があるので、白髪だからとむやみに抜くのはやめましょう。

 

抜くよりも

 

根元から切る

 

染める

 

のが一番頭皮にダメージが少ないです。
(ただし、授乳期の場合は注意が必要です)

 

切ったり染めることでまず自分の目に白髪が入ってくることはないので、精神衛生的にはいいです。

 

いつまでも気にしてるほうがよっぽど髪にとっても良くないです。

 

私も染めたほうがいいってことで、美容院で2か月に一回白髪染めをしてたんです。一気に白髪が目立たなくなるので気分もいいししばらく続けてたんですが、ふと髪の毛をみたら

 

短い毛が多いんです。ぴょこぴょこ生えてる。

 

はてどうして??と思って美容師さんにきいたら

 

「カラーリングで髪が痛んで切れ毛が増えてますね」

 

って言われたんです。

 

すんごいショックで。

 

白髪をカバーするためにしてたカラーリングで髪の毛を痛ませてたなんて。
(個人差がありますよ。私の髪の毛の場合です)

 

なのでこれは髪によくないからやめよう。

 

でも、白髪はカバーしたい。まだ子供は小さいし。
私も鏡を見るたびにテンション下がるからできるだけ白髪はなくしたい。

 

それで自分になりに探してみつけたのがヘアーカラートリートメントです。

 

 

産後の白髪染めはヘアートリートメントがおすすめ

トリートメントの感覚で白髪染めができるタイプです。
もっと本格的に家で白髪染めは面倒。でも髪にやさしく白髪を染めてくれるトリートメントです。

 

やり方は。

 

シャンプーの前に髪が乾いた状態でヘアートリートメントを付けて置いておくだけです。
そのあと普通にシャンプーしてトリートメントします。

 

それで、完全ではありませんが、白髪が目立ちにくくなります。
回数を重ねるとだんだん濃く染まっていきます。

 

私の毛は太くて染まりにくいタイプですから、一度したらグレーヘアになります。
何回かすることでもっと染まります。

 

自宅でするように作られているので一度にしっかりとは染まりませんが、これぐらいカバーしたらあんまり白髪ってばれないなって程度には染まるので重宝しています。

 

よく染まるコツとしては、シャンプーをする2〜3時間前このトリートメントを塗ってビニールキャップをかぶって放置することですね。私は染まりにくいので長くしてますが、染まりやすいタイプの人はもっと短くても大丈夫だと思います。

 

使うたびにわかっていくと思うので、いろいろ試してみてください。

 

私は髪は真っ黒で、美容師さんにも「本当に黒い」といわれるほど黒いので、いろいろ試してよかったのが

 

ルプルプです。

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一つでどれくらい持つの?

私は髪の長さはロングですが、白髪が良く見える、前から頭頂に向かってのみ塗っているので一度であまり量は使いませんので、週に2回使って約1か月ほど持つか持たないかって感じです。

 

イメージ的に染めたらかさつくんじゃないかって思うんですけど、フコイダン成分などの美容成分が入っているので、トリートメントを付けたみたいにサラサラしっとりします。

 

それから、手につかないよってありますが、やっぱり手なんかについたら取れにくいでビニール手袋をつかって作業することをおすすめします。

 

ニオイも「いかにも染めた!!」っていう独特のあのニオイは全くしないので安心してください^^

 

使うほどにしっかり染まるので、ふと抜けた毛をみたときに最初から黒い髪の毛かなって思ったくらいです。それぐらいちゃんと染まるんだな〜とびっくりです。

 

自宅で簡単にできる、髪に刺激の少ない白髪染めを探してるならこれはおすすめですよ〜^^

 

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