産後 抜け毛 芸能人

芸能人も産後の抜け毛で悩んでいるんです。

産後抜け毛ケア

 

産後の抜け毛がつらい・・。

 

安心してください。

 

芸能人も産後の抜け毛で悩んでるんです!!

 

・・・。

 

すいません。だからといって安心できませんよね・・・(ノД`)・゜・。

 

 

たとえば、

 

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ゆっきーなこと、木下優樹菜さんは、
産後しばらく抜け毛で悩んでいたようですし、

 

 

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東原亜希さんも
毎日かなり抜けることを悩んでいました。

 

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元モーニング娘。の辻希美さんは
一円玉くらいの円形ハゲができだそうです。

 


ミキティーこと藤本美貴さんも
同じように産後の抜け毛で悩んでたみたいだし、

 

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スザンヌももともと毛が多いほうがないとは思うんですが
産後の抜け毛がひどかったので「もしかしてDV・・??」とか噂されてましたよね。

 

 

篠原涼子も前髪が抜けてしまって短い毛がぴょこぴょこ生えてたのが印象的です。

 

 

他にも、梨花、中西モナ(旧名:山本モナ)などなど・・・
芸能人も同じように産後の抜け毛で悩んでましたよね。

 

 

同じ人間ですから
自然の摂理には逆らえません。

 

 

 

 

 

 

産後の抜け毛で悩んでいるのは芸能人も一般人も一緒なんですよね。

 

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産後の抜け毛はいろんな原因があります

【スザンヌ、木下優樹菜、ミキティ・・】産後の抜け毛がひどかった芸能人

ごっそり。この言葉のごとく髪が抜けます。

 

驚かないでください、これは産後にはよくあることなんです。

 

 

産後の抜け毛は、女性ホルモンのバランスの変化が主な原因ですね。

 

妊娠中は女性ホルモンの黄体ホルモンが増えます。普段は一定のサイクルで髪の毛が抜けるようになっているんですが、この女性ホルモンが増えることで髪の毛が抜けにくくなります。

 

私の場合は、おなかの周りの毛が突然毛深くなりました。

 

そして、産後に女性ホルモンが元の量に戻るので、妊娠中に抜けなかった髪が一度に抜けてしまいます。

 

排水口の髪の毛をみてびっくりすることがあります。何日も掃除してなかったように髪の毛がごっそりあるんです( ;∀;)

 

 

産後の抜け毛の原因はこれだけではありません。

 

  • 慣れない子育て
  • 授乳などでの睡眠不足
  • ママ友との付き合い
  • 食事がまとも取れない。授乳による栄養不足。

 

などのストレスや生活習慣も抜け毛に影響しています。

 

特に栄養不足の場合、まず子宮などの回復のために栄養が優先的に使われますので、頭皮には栄養が余らないと行き届きません。つまり、いつも栄養が足りていない状態だといつまでも頭皮に栄養がいかずに抜けやすいことも。

 

 

産後の抜け毛はいつまで続くの?

分け目禿げる対策
産後の抜け毛がひどいといつまでこの状態が続くのか気になるところですが、これは個人差があります。

 

女性ホルモンの分泌量や生活習慣、ストレスなどによって違ってきます。

 

一般的には、産後半年から一年にかけてもとに戻ることが多いといわれています。

 

 

じゃあ、「時間が経てばおさまるのね」と思いますが、なにか対策をしたいと思うなら

 

  • 栄養を摂るようにする
  • 睡眠をとる
  • ストレスを溜めない

 

この3点を気に留めるといいと思います。

 

特にストレスですよね。
産後のストレスが多いと

 

産後うつ

 

になったりもします。
私も若干なりました。本当に辛かった・・・。

 

しんどくなったら、周りの人に話を聞いてもらうだけでも楽になりますよね。
周りの人に言いにくいなら、子育て支援センターなどで利用するのもいいですよ。

 

 

栄養の面では、育児に忙しいし、なかなかちゃんと食事がとれないことがあると思います。

 

そんな時はサプリメントなど栄養補助食品に頼るのもありだと思います。育児以外は楽にできるように工夫しましょう。

 

葉酸を摂ると産後うつが予防できるという研究結果も出ているので、もし産後で精神的にきついな・・と思ったら栄養面でも気を付けてみてください。

 

>>産後の抜け毛対策におすすめのサプリメント

 

 

芸能人たちはどうやって産後の抜け毛を克服してるの??

産後抜け毛芸能人
芸能人ってやっぱりテレビにでてるし
最近の美容とかを先どって試してると思うんですよね。

 

そんな芸能人たちの抜け毛対策を知りたいですよね。

 

 

まずは体調がもとに戻るのが一番です。
あまり「抜け毛が増えたTT」とばっかり悩まないほうがいいです。

 

人は気にすると余計症状がひどくなるんです。
(たとえば体臭で悩んでいる人がずっと体臭を気にしていると、それがストレスになって余計体臭が出たりする)

 

 

そして、
抜け毛がなかなか落ち着かない場合は

 

頭皮ケア

 

を気を付けてみるといいですね。

 

私自身

 

「放っておいたらまた生えてくるでしょ」

 

って思ってたんですけど

 

ストレスとか出産のダメージが思ったよりも多かったみたいで涙

 

抜け毛がなかなか改善しなかったんです・・・。

 

 

 

産後の抜け毛ケアにおすすめなのは?

産後抜け毛ケア

 

その時におすすめなのは2つです。

 

抜け毛対策のシャンプーです。一番手軽で始めやすいかなと思います。

 

育毛剤もいいですが、抵抗がある人も多いと思います。

 

体内からも栄養と取って、外からも栄養を与えると回復に向かいやすくなります。

 

授乳中のママと赤ちゃんへの影響のことも考えて作られた、産後の抜け毛専用のオーガニックシャンプーは周りのママ友にも評判がいいです。

 

>>産後にはアミノ酸シャンプーがおすすめです。

 

 

それから、育毛剤もいいですね。
頭皮が弱っている状態なので、育毛剤をつかって肌のバリア機能を高めて、健康な髪の毛のサポートをします。

 

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育児やら自分の体のことやら悩むことがいっぱい

産後抜け毛芸能人
特に、初めての子供だったらどれが正解なのかよくわからない中、すんごい不安なんですよね。

 

だからめちゃくちゃストレスたまるんです。
誰かにアドバイスをもらっても

 

「それはあなたの場合で、私の場合とは違うしな・・・」
って思ってしまったり、落ち込んだり・・・・。

 

夜は夜泣きで十分に睡眠は取れないからいつも睡眠不足だし

 

ホルモンバランスの影響で

 

体臭がしたり・・
黒ずんだり・・・
なんか体毛とかやたらと濃くなったりして
私の体は一体どうなってるんだ!!(パニック)

 

 

落ち着いてください。

 

大丈夫、これらは時間が経てば収まります。

 

でもホルモンバランスは変わって体質が変わったのは事実です。(震え声)
本当に出産って大変なことですね。

 

その分喜びと多いですけどね^^

 

今振り返って思うのは

 

抜け毛対策はちゃんとしたほうがいいですね。

 

出産って思ったよりも自分へのダメージが大きかったし
そのあとの育児も本当に大変なので(これは継続中汗)

 

自分のためにも頭皮と髪の毛のケアは怠らないようにした方がいいですね。

 

それからあんまり気にしないことも大切です。気にしだすとそれがストレスになるし、ストレスが起こると血流が悪くなって頭皮に余計栄養がいかなくなって、抜け毛が酷くなることだってあるんです。

 

ですから、あまり気にしないということも抜け毛対策の大切なポイントですよ^^

 

 

抜け毛対策シャンプーと一緒に育毛剤を使えるなら、さらに頭皮に栄養を与えることができますよ。

 

そのまま放置すると、人によっては悪化する場合がありますから、なるべく早く対策をするといいと思います^^

 

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